Av Bjørnar Larsen
Hvor: Sør-Tustna skole
Når: Lørdag 17. juni 2017 kl. 12.00 (Oppmøte kl. 11:00)
Hvem: Jenter og gutter 1. – 10. klasse
Hva er Triatlon?
Triatlon er en øvelse hvor man svømmer litt, sykler et stykke og avslutter med en liten løpetur.
Svømming i svømmehallen:
1. og 2. klasse svømmer 25 m. Det er ingen krav til svømmeferdigheter, det er
lov å bruke alle slags flytehjelpemidler.
3. og 4. klasse svømmer 50 m. Også her er det lov å bruke hjelpemidler, men
det er sjølsagt en fordel uten.
5. – 7. klasse svømmer 75 m. Uten hjelpemidler.
8. – 10. klasse svømmer 100 m. Uten hjelpemidler
Sykling:
1. og 2. klasse sykler 600 m. Asfalt
3. – 7. klasse sykler ca. 1500 m delvis skogssti, grusveg og asfalt
8. – 10. klasse sykler ca. 3000 m delvis skogssti, grusveg og asfalt
Felles for alle klasser: Egen sykkel som står parkert i forhåndsklarert startfelt
sammen med overdel ferdig med startnummer og joggesko
(fordel med borrelås). Sykkelen må være i orden
NB! HJELMPLIKT!!!!
Løping:
1. og 2. klasse løper ca 350 m på skogssti
3. – 7. klasse løper ca. 600 m på asfalt
8. – 10 klasse løper ca 1000 m på asfalt
En tar forbehold om små justeringer av løypene.
Startkontingent: kr. 100,-
Det blir T-skjorter og medaljer til alle
SALG AV FORFRISKNINGER – KAFFE – KAKER med mer.
PÅMELDING INNEN 4. juni på mail: bjarsen@online.no
Eller på tlf. 938 60 019
Velkommen til en artig idrettsdag på Sør-Tustna!
Allidretten i Tustna I.L