Hvor:      Sør-Tustna skole

Når:         **AVLYST**

Hvem:     Jenter og gutter 1. – 10. klasse

Triatlon er en øvelse hvor man svømmer litt, sykler et stykke og avslutter med en liten løpetur.

Svømming i svømmehallen:

1. og 2. klasse svømmer 25 m.
Det er ingen krav til svømmeferdigheter, det er lov å bruke alle slags flytehjelpemidler.

3. og 4. klasse svømmer 50 m. Også her er det lov å bruke hjelpemidler, men det er sjølsagt en fordel uten.

5. – 7. klasse svømmer 75 m. Uten hjelpemidler.

8. – 10. klasse svømmer 100 m. Uten hjelpemidler

Sykling:

1. og 2. klasse sykler 600 m. asfalt

3. – 7.  klasse sykler ca. 1500 m. delvis skogssti, grusveg og asfalt

8. – 10. klasse sykler ca. 3000 m. delvis skogssti, grusveg og asfalt

Felles for alle klasser:
Egen sykkel som står parkert i forhåndsklarert startfelt
sammen med overdel ferdig med startnummer og joggesko
(fordel med borrelås). Sykkelen må være i orden

NB! HJELMPLIKT!!!!

Løping:

1. og 2. klasse løper ca. 350 m. på skogssti

3. – 7. klasse løper ca. 600 m. på asfalt

8. – 10 klasse løper ca. 1000 m. på asfalt

En tar forbehold om små justeringer av løypene.

Startkontingent: kr. 100,-

Det blir T-skjorter og medaljer til alle

SALG AV FORFRISKNINGER – KAFFE – KAKER med mer.

Påmelding innen 09.aug på mail: allidrett@tustnail.no

Eller på tlf. 920 40 507

Velkommen til en artig idrettsdag på Sør-Tustna!

Allidretten i Tustna I.L