Hva er Triatlon?
Triatlon er en øvelse hvor man svømmer litt, sykler et stykke og avslutter med en liten løpetur.

Svømming i svømmehallen:
1. og 2. klasse svømmer 25 m. Det er ingen krav til svømmeferdigheter, det er
lov å bruke alle slags flytehjelpemidler.

3. og 4. klasse svømmer 50 m. Også her er det lov å bruke hjelpemidler, men
det er sjølsagt en fordel uten.

5. – 7. klasse svømmer 75 m. Uten hjelpemidler.

8. – 10. klasse svømmer 100 m. Uten hjelpemidler

Sykling:
1. og 2. klasse sykler 600 m. Asfalt

3. – 7. klasse sykler ca. 1500 m delvis skogssti, grusveg og asfalt

8. – 10. klasse sykler ca. 3000 m delvis skogssti, grusveg og asfalt

Felles for alle klasser: Egen sykkel som står parkert i forhåndsklarert startfelt
sammen med overdel ferdig med startnummer og joggesko
(fordel med borrelås). Sykkelen må være i orden
NB! HJELMPLIKT!!!!

Løping:
1. og 2. klasse løper ca 350 m på skogssti

3. – 7. klasse løper ca. 600 m på asfalt

8. – 10 klasse løper ca 1000 m på asfalt

En tar forbehold om små justeringer av løypene.
Startkontingent: kr. 100,-

Det blir T-skjorter og medaljer til alle

SALG AV FORFRISKNINGER – KAFFE – KAKER med mer.

PÅMELDING INNEN 4. juni på mail: bjarsen@online.no
Eller på tlf. 938 60 019

Velkommen til en artig idrettsdag på Sør-Tustna!

Allidretten i Tustna I.L